"La voie des pieds et des poings : Tae Kwon Do"

Je ne pouvais pas m'en empêcher....voila un tit topic où je vais présenter le sport dans lequel je me suis spécialisé!! si vous avez des question n'hésitez paaaaas!!!!!! Pour le moment je vais parler technique!! ensuite je passerai en mode compétition!!!! héhé

1- Histoire


D'abord le sens de taekwondo. Tae est le poing, kwon est le pieds et Do est la voie.
Le suffixe Do est utilisé dans beaucoup d'arts martiaux comme le Ken-Do, Ken=sabre, Do=voie.
C'est une variété de Karaté japonais mais cette variété coréenne de Karaté, créée en 1955 à partir de l'ancien système d'entraînement aux arts martiaux, le Tae-kyon, combat sans armes autrefois réservé aux Hwarang, jeunes nobles genre samouraï jap'.
Sous l'occupation japonaise, à partir de 1910, le Tae-kyon fut interdit et remplacé par le Karaté et le Kempo chinois. Dons mon cher TKD est un mélange de ces 3 styles. Ce maaaaaaaaaagnifique sport de défense a pour devise est de ne jamais attaquer le premier.


2-un peu d'explications


D'abord, pour la pratique de ce sport, nous sommes tous habillé avec un dobok (sorte de Kimono avec un col en V...Tshirt conseillé pour les filles LOL) et une ceinture représentant notre grade. Pour les ceintures, il y a 2 parcours, celui des enfants est un peu plus long.

enfant : blanc, blanc/jaune, jaune, jaune/orange, orange, orange/verte, verte, verte/violette, violette, violette/bleue, bleu, bleu/rouge, rouge, rouge/noire, Ilpoom (ceinture noire chez les moins de 16 ans (comme moi héhé)).
Après nos 16ans nous devons présenter notre première dan.

Adulte : blanc, blanc/jaune, jaune, jaune/bleue, bleue, bleue/rouge, bleu/rouge bis, rouge, rouge/noire, rouge/noire bis, noire!!! (voyez l'arnaque, comme j'ai commencé jeune j'ai fait le parcours enfant.....on se fait arnaquer là!!!!)


Cet art martial vise à la réalisation d'une parfaite synthèse entre le corps, l'esprit et la nature. Ce principe est retrouvé dans les poomsée, sorte de kata.
Pour arriver à la ceinture noire, il y en a 8. Chacun portant un nom ayant un lien avec la nature.
Il-Jang (n°1) le Ciel
Yi-Jang (n°2) le Lac
Sam-Jang (n°3) Le Feu
Sa-Jang (n°4) Le Tonerre
Oh-Jang (n°5) le Vent
Youk-Jang (n°6) l'Eau
Tchil-Jang (n°7) la Montagne (mon préféré!!!!!! )
Pal-Jang (n°8 ) la Terre

Il y en a aussi des supérieurs pour passer les Dans. Il y a 4 kitcho (minipoomsée) en plus pour le parcours enfant qui est donc plus long pour atteindre la ceinture noire.

exemple de position de poomsée :

En général, chaque poomsée a une "technique" spécifique et nouvelle.
D'abord une du 5ème poomsée!!!! Mejou mok eulgoul nelyo tchigui (nan pas A tes souhaits!! c'est le nom de la technique!!)



Voila celle du 7 ème poomsée (mon chouchou!!!) ...batang sonn momtong maki (vous avez toujours pas compris!!!?? j'ai dit c'est le nom de la technique!!)



Voilà, la technique spécifique au 8ème poomsée, qu'on retrouve au tout début du poomsée!!! Geu deu Leu momtong Bakat maki




walaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa pour la technique pour le moment...c'est loin d'être fini!!!! posez des question si vous voulez!!!

La technique c'est bien mais la pratique c'est mieux ^^.
Enfin bravo pour ton topic, comme d'hab.Il faudrait que tu me dise où tu habite pour que je puisse prepare un futur voyage initiatique ^^. ( surtout pour voir si j'ai de bonne basse ^^)

Pas de problème frérot!! c'est quand tu veux!!! et vous tous d'ailleurs un méga cours de taekwondo ou genre initiation de sakurasien un de ces 4 chez moi, ça sera avec plaisir!!
bon je fait quelques tofs et on passe au mode combat du taekwondo....là c'est encore soft même si avec certaines de ces techniques on peut tuer quelqu'un!!!!
genre pieut son keut tchileugui particulièrement dangereux c'est une attaque avec le pique de la main dans le plexus....ça sèche on peut plus respirer

ou sonnal mok tchigui qui est une attaque du tranchant de la main au niveau du cou...

3- les combats

a- déroulement et matos

En plus de l'aspect technique, le taekwondo possède un système de combats utilisé en compétition.
Le match se déroule en 3 round de 2 minutes ou pour les plus rapides en 12 points.
Chaque combattant possède un plastron et un casque genre ça :

on porte aussi des protection pour avant bras et tibia. Les dessus de pieds sont interdit en compèt mais obligatoire en entrainement pour éviter les blessures avant les compèt. Genre ça :

Lorsque l'on frappe au niveau du plastron, cela nous rapporte un pt. Lorsque c'est au niveau de la tête cela vaut 2 pts. A la tête, seul les coup de pieds sont autorisés et c'est à partir d'un certain âge.

b- Quelques techniques et points importants

Avant de faire du combat, il est impératif d'être très bien echauffé et étirer pour éviter tout risque de claquage. La souplesse et la détente sont très importants au taekwondo pour l'exécution de techniques notamment en combat. (cliquer sur les photos si vous voulez agrandir)

donc étirements :

bandal tchagui : C'est le coup de pieds de base en combat, attaque simple au plastron (enfin là c'est dans Jean Guy le sac!!)

Dolio tchagui : coup de pieds basique niveau haut ou encore plus haut!!

Yop tchagui : coup de pieds latéral poussant l'adversaire (remarque ; il faut être presque dos à l'adversaire pour gagner en puissance)

Nelio tchagui : coup de pieds ecrasant en général la tête très utilisé....ça sonne pas mal en plus parce que le choc est super violent!!

après, avec ces coups de base, on peut faire des varitantes.

le doublé : 2 bandal en fait. on place le premier et tout de suite le deuxième de l'autre jambe dans un mouvement de la hanche (sauté en fait) pour gagner de la puissance
Bien enchaîné, le doublé peut décalquer quelqu'un ou on peut gagner en vitesse et marquer beaucoup de points d'affilé.

Il y a aussi un peu d'intimidation en faisant de gros saut pour effrayer légèrement l'adversaire et rentrer dans l'ouverture de sa garde. genre ça : remarquez que ma jambe est pliée (armée) prêt à partir pour le point (une masse comme moi d'1m75 arriver comme ça c'est plutôt flippant...Surtout que dans les féminine je fais partie des grandes LOL)

et enfin, voilà le coup qui me vaut le surnom de singe (détente importante requise) il suffit de sauter au niveau de la tête de l'adversaire.

Il y a encore beaucoup de technique mais je peux pas vous les montrer parce qu'en fait il faut la voir pour comprendre XD y'a des rotations et tout XD!!! mais lmà.....vous allez voir la technique ULTIME!!!!!!! repos du guerrier!!!



voilaaaaaaaa......quand je trouverai des trucs à rajouter je le ferai!!!! osez plein de questions si vous avez besoin!!!

bpn, je m'ennuis ferme alors je vous rajoute les termes de base en coréen que tous ls taekwondoïstes connaissent.

Chaliott : garde à vous > pieds joints, les pointes légèrement écartées. Le buste droit, le regard aussi

Kyong-ye : saluez, toujours pieds joints.

Chumbi : préparez-vous < pieds une largeur d'épaule, poings devant (à peu près 5 cm) de l'un ceinture et 5 cm de l'un vers l'autre.

Sijak : commencez pour n'importe quel truc

Balo : revenez pareil

choo : repos > pied écarté, mains derrière le dos, attendant un ordre

Taekwondo : la voie du pied et du poing
(littéralement : Tae = le coup de pied, Kwon = le poing, Do = la voie, l'esprit)

Hapkido : la voie pour concentrer l'énergie vitale mais aussi la voie pour projeter l'énergie vitale
(littéralement : Hap = concentrer ou projeter, Ki = l'énergie vitale, do = la voie)

Dojang : salle d'entraînement

Ti : ceinture qui correspond au grade que l'on a

Dobok : tenue à col en V pour le TKD

Sabeumnim : maître (à partir du 4e dan)

Poomse : Forme (combat imaginaire)

Kihap : Faîtes un cri


compter jusqu'à 10 :


Hana : un
Dul : deux
Set : trois
Net : quatre
Dasot : cinq
Yosot : six
Ilgop : sept
Yodol : huit
Ahop : neuf
Yol : dix


et voilaaaaaaaaa

voilà le vocabulaire utilisé en combat (merci la FFTDA)....vu que je suis tout le temps d'hurler ces mots et que le voisin me demande ce que ça veut dire LOL

APPEL : Signal corporel donné à l'adversaire pour provoquer sa réaction, son attaque. (et on suit avec une feinte ou une attaque dircte et rapide niark niark...ou un contre et ça, c'est très salaud....je le fais tout le temps XD)

ATTAQUE : Déclenchement d'une action ou d'une technique offensive.

ATTITUDE : Forme de corps indiquant les intentions (attitude de garde, attitude défensive, offensive).

BLOQUER : Arrêter ou dévier la trajectoire d'une technique avec les membres inférieurs ou supérieurs.

CONTRE : Déclenchement d'une action (coup) après celle de l'adversaire (second dans l'action) mais en le devançant dans la touche (la réussite).

CONTRE-ATTAQUE : Déclenchement d'une action offensive sur une attaque adverse après l'avoir neutralisée par une action défensive (esquive ou blocage).

DEFENSE : Déclencher une action ou une technique défensive sur une attaque adverse (esquive, blocage, retrait).

DESAXER : Se déplacer latéralement en attaque ou en défense pour sortir de l'axe de l'attaque adverse.

ECHANGE : Enchaînements simultanés d'actions offensives/défensives par les deux combattants .

ESQUIVE : Déplacement partiel ou total du corps pour éviter une attaque adverse (esquives par retrait, esquives latérales).

FEINTE : Fausse information donnée à l'adversaire dans le but de le surprendre ou de le tromper (feintes de déplacement, feintes de coups).

NEUTRALISATION : Coller à l'adversaire pour l'empêcher de combattre. (quand je gueule :COLLE....mais COLLE-LE bordel!!....je suis pas malade LOL)

PLACEMENT : Position par rapport à l'adversaire pour trouver l'avantage de la distance de l'angle d'attaque.

REMISE : Déclenchement d'une action en réaction immédiate à celle de l'adversaire.

RETRAIT : Se déplacer défensivement (vers l'arrière) tout en restant dans l'action.

RIPOSTE : Déclenchement d'une action offensive en réponse à une attaque (second dans le temps).

STRATEGIE : Façon d'envisager le combat par avance, en fonction de ce que l'on sait de l'adversaire.

TACTIQUE : Façon de traiter le combat, en fonction des caractéristiques de l'adversaire dans la situation. (chose qui m'a valu une récopense par mon maître puisque je suis coach psq je suis tacticienne (alors qu'on doit attendre 18 ans normalement)

TECHNIQUE : Ensemble de savoir-faire codifiés permettant l'attaque et la défense.

TIMING : Enchaînement des diverses coordinations motrices permettant la réussite du geste dans le temps.

Motoko... tu me fais peur

peur de quoi?????
il faut connaître beaucoup de truc, on travaille les neurones au taekwondo mouahahahahahahahahaha je fais évoluer l'image de la brutes qui tape comme un bourrin!!!!! (baston!!)

Avant de m'en aller pendant un bon moment, je vous laisse une phrase qui m'a chambouler il y a longtemps et que je garderai à jamais au fond de ma mémoire parce que c'est elle qi m'a toujours donné l'envie de m'entrainer à en avoir les dessus de pieds en sang à force de frapper dans le sac.

"Il n'y a pas de génie dans le taekwondo, celui qui s'entraine une fois de plus une chance d'être le plus fort"

rien à dire sur ce topic à part que j'avais oublié que les règle étais si stricte.
Un pote, nommé Amine, a gagné les qualification pour les championnats nationnaux senior il y a 3 mois. Dimanche il s'est présenté à la pesée et avait pris 1.2 kg (ainsi que 8cm d'ailleurs)....bah il a été discalifié mouaahahahahahahaha rien que d'y penser j'arrête pas de me marrer...c'est con de rater des championnat cause de la croissance

comment tu te moques de lui, le pauvre XD

Ouais mais qui aime bien... chatie bien

N'empèche que ça doit être génial comme sport... mais je ne peux plus m'y mettre à présent... la vieillesse me gagne de jour en jour

C'est un sport super interressant!!!!!!!! si vous passez dans l'Isère faire du ski un jour, passez chez moi et je fais une session initiation


MDRRRR je me moque pas, c'est juste de repenser à sa tête quand ils lui ont dit aurevoir et puis on était allé en autostop quand même trop marrant!!